强力补肾食物 男性肾虚吃什么补肾_男性保健

  现代的男人能想到的一切的方法就是补肾了,补肾有多少种方法呢?当然最便捷有效的还是从开始了,那补肾?

  吃什么补肾

  1、动物肾脏

  食用动物肾脏如猪腰、羊腰、狗肾等具有武汉癫痫病那里治疗效果好补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。

  2、黑芝麻

  专家指出,黑色食物补肾效果好,那么,大家会不自觉想到黑芝麻。黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老。有润五脏,强筋鹤壁治癫痫最好的医院是哪家骨、益气力等作用。可强壮身体,益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳、干燥及胃肠阴虚所致的。

  3、海产品

  鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期,人们就发现,海产品是滋养性欲的理想,特别是鲨鱼肉,它作为性 爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男功能保健十分重要,癫痫病最新治疗方法有哪些有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌 者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等。另外,海藻含碘量超过其 它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。

  4、黑米

  在五脏与五行的关系中,黑色对应的是肾脏,而黑昆明最专业的癫痫医院米性平、味甘,具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效,是补肾的好食材。

  5、蜂蜜

  蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

(责任编辑:彭志兴)