男性预防脱发的4个注意事项_男性保健

   吃冷饮过多

  研究发现,如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮,头发容易脱落。因此,夏季头发的第一条就是不要过多地吃冷饮,可以多喝些白开水。

<哪个医院可以治癜娴p>  营养摄入减少

  蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,但由于天气闷热,人们喜欢清淡的,肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足,头发就容易脱落。因此,夏天应注意摄取蛋白质,多吃孩子患上了癫痫病,什么方法能治疗这种病?些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物,如牛奶、、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。

  热辐射过强

  夏季,紫外线直射头部,热辐射对人体头部产生强刺激,造成头发的损伤脱落郑州专业的癫痫医院,所以应像保护皮肤那样保护头发,避免太阳对头部的照射,少到阳光下活动。外出时,最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

  炎症刺激频繁

  夏季头皮易发生毛囊炎、疖、痈等,使毛发基根不稳,长沙治癫痫去哪好也容易造成头发脱落。在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。洗头时,用双手指尖摩擦头皮,促进头部的血液循环,不可用指甲抓搔,以免抓伤头皮。

(责任编辑:实习黄美兰)