怎么治疗空调病 推荐三个食疗方_调节改善_保健

  到了夏天,人们都会开空调进行降温,有的人在空调房里,一呆就是一整天,就会容易引起空调病的发生。那么平时哪些食物对治疗空调病有好处呢?下面我们就来一同了解下吧,希望对于朋友们会一些帮助。

  

  1、凉茶

  平时夏天可多喝凉茶并且注意保健。出现空调病多归于热病,此时就需及时的,可多喝一些清常州公立医院治疗羊羔疯凉饮料,如菊花茶、金银花茶、绿豆汤、等。另外在平时的饮食上也可多吃冬瓜、丝瓜类的食物,有助于排尿。另外在蔬菜和蛋、肉、牛奶上,也需要做到少吃冷冻品,夏天开封超过一天的食物,最好不要食用。晚上时尽量空调不要开得太冷,防止出现中暑和的的出现。

  2、生姜

  适量的食用生姜可以敌对空调病的发生。在中医学里认为,生姜的具有发汗和解表的作用,同时对于温胃止呕和解毒都有成效。而经常呆在空调环境中的人们,就可以适量的饮合肥癫痫频繁发作如何治疗用一些姜汤,可有效的防治“空调病”的发生。如果已有患上外感风寒的人群,也可及时吃上几片生姜或者是喝上一碗红糖姜汤,也是可以有效的驱寒解表。另外用姜汤加点盐和醋,晚上进行泡足,亦可收到极好的功效和作用。

  3、荷藿薏仁粥

  平时夏天也可以多食用荷藿薏仁粥,可以做为早餐或是中午的点心进行食用。荷藿薏仁粥中的荷叶既有芳香化湿的作用,又可以起到清热解暑的效果、对于夏天胃口不好的人来所,也可以有助于肠道的吸收。薏仁具有健脾利湿,可以北京军海医院电话号码有助于多排尿,使毒素通过尿液排出体外。

  的注意事项

  1、注意整体温度的控制。如果办公室不是中央空调,那么每个冷气房之间的温度都各有不同,如果经常出入这些房间,由于温差的问题是很容易会得的,因此,注意控制好每个房间之间的温度不要有太大差别。

  2、注意空气的流通。有不少用户以为开空调就一定要把房间封得严严实实,但其实在空调房中将打开一小扇窗户能加强空气流动,有助于室内人的二氧化碳排出。

中医能不能治疗癫痫病

  3、建议办公室空调可以控制住26度-28度左右(除了特殊的机房外),因为一般办公几乎整天都坐着,温度并不需要调太低。还有就是室内外的温差最好不要超过7摄氏度为宜。

  4、刚刚回到办公室打开空调后最好人不好站立在空调下吹风,办公坐的位置最好也不要直对空调的吹风口。建议日常可以常备以薄长袖在办公室,以防温度低不适应。精彩推荐:

(责任编辑:彭志兴)