抱怨能让你变的更开心吗_心理密码

    抱怨是我们生活中常常会做的一件事,遇到不开心的事情,总要念叨上好几次才罢休,甚至有的人还死抱着不肯撒手。但是,抱怨真的会让我们更加开心和快乐吗?这个问题,我们来看看专家是怎么说的。

    抱怨通常是向朋友倾诉与求助的信号,获得他人的理解与支持,这本身也是生命不可缺少的一部分,讳疾忌医,只会给人带来更多压力和不健康的身体。

    抱怨通常是向朋友倾诉与求助的信号

&咸阳治疗癫痫病最好的医院nbsp;   近期有本畅销书叫不抱怨的世界,从名字我们就可以知道它讲述的就是不要企图通过抱怨而改变事实。但不抱怨的世界,真的给人带来幸福吗?

    如果翻开这本书,可以发现其方法非常简单,那就是首先在手腕上套上一只紫色手环,然后自己正在抱怨,讲闲话,或者批评时,就将手环移到另外一只手上,重新开始提醒自己。

    据说,只要坚持下去,并能保持连续二十一天不换手环,就算“修炼”成功了。

&陕西癫痫病哪个医院治得好nbsp;   如今,随着生活节奏的不断加快,各种新事物的迅速涌现,人类的心理,已经比以往任何一个时代都承受了更加巨大的压力。

    于是,开始流行出一系列新的心态调整方法,而其中最常见到,也最容易流行的,恐怕就是这种不抱怨、不紧张、不痛苦的各种压抑方法。

    这类模式都有一个共同的理论核心,那就是不好的语言,是人类痛苦与失败的原因。只要能改癫痫病抽搐久会死吗变某些语言习惯,人类就可以改变自己的命运。

    其实每一个人自出生之后,人类社会透过其亲人、长辈、老师乃至各类人物,将各种价值观与行为方式,例如做人要追求成功,要获得金钱与权力,要有责任感,要努力,要好好学习,天天向上等等,都强加到每一个人的内心中,并形成一种强大的力量。将心灵深处不符合社会要求的各种冲动与想法,都统统压抑下来。

    而每一个人内心的冲动与想法,也同时会形成一股强烈的反抗力量,不断地对抗这种社会的压抑力量武汉癫痫病医院哪治疗得好

    于是,人的一生几乎都是在这两种力量的对抗博弈中寻找平衡。有时候外界的力量占上风,这个人就会是各类“成功学”的努力践行者;但如果内心力量占上风,这个人就会显得自我中心甚至“离经叛道”。

    一个心理健康的人,其实就是将这两种力量都能够调整得非常好,互不矛盾与冲突。但如果其中任何一种力量压倒另一种力量,都不会是好的结果。