女子以血为本 只有血足才可以拥有青春美貌_常见疾病

医认为女子以血为本。女性的月经、怀孕、生产、哺乳四大险区,处处考验血气的虚实平衡。除了健康之外,血液还关乎美貌,只有血足才可以有皮肤红润,才可以有青春美貌。

  血相你是哪一派

  肌肉可以后天练习,毛发可以后天生长,血液必须与生俱来。它在体内没有固定座位,正因为如此,也无所不在,上通下达,伸展到每一个需要它的角落。在内五脏六腑皆得滋补,在外皮毛筋骨全赖濡养,以致目能视,脚能走,掌能握,灵台清明,龙精虎猛。

  中医认为女子以血为本。女性的月经、儿童癫痫治疗方法哪些效果好怀孕、生产、哺乳四大险区,处处考验血气的虚实平衡。除了健康之外,血液还关乎美貌,世上没有任何一种化妆品,能像血液这样体贴肌肤。它了解肌肤细胞的需要,提供的是可以直接吸收和利用的营养大全,而且顺便帮皮肤做了清洁。如此看,只有血足才可以有皮肤红润,才可以有青春美貌。

  可是如此多的考验,如此多的重担,血液不免出点儿小错,也就有了血虚、血瘀、血热的多种表现形式。多给点鼓励,帮上一把,恢复其旺盛,畅通其路径,它工作,身康泰,你美丽。

  血虚型

  体内精血少不兰州癫痫到哪家医院好够用,全身脏腑经络不能一一得到滋养,过着饥一顿饱一顿的生活。常见的是全身血液普遍亏损,有时也可能出现血液对某一部位的营养或滋润作用减弱。

  有以下表现的人,可疑血虚:皮肤干燥,颜色白或萎黄没有光泽,口唇和指甲也经常发白,没有血色;经期血量少,颜色淡;经常便秘;视力减弱、模糊、眼球干涩。

  血虚的四种可能原因:

  ● 产后或者手术后失血过多,少部分人会因为月经量大,逐渐导致血虚; 盐城什么医院治癫痫p>

  ● 脾胃功能不好、长期腹泻、长期营养不足导致血液生成不足;

  ● 思虑劳神太过,而致血液损耗过度;

  ● 身体某处出现瘀血阻滞脉络,引起新血生成障碍或局部供血不足。

  对策——补血

  饮食:

  ● 吃红色和黑色食杭州哪家医院治癫痫病比较好呢物,如红枣、赤小豆、红糖、乌鸡、芝麻等,但要注意控制脂肪摄入,补血的营养成分都是在油脂成分少的情况下好吸收。

  ● 调理脾胃。脾胃是气血生化之源,它们功能正常了,血液生成才会无拘无碍。中医认为南瓜味道甘甜,纤维素丰富,是温性食物,多吃可以调理脾胃,通畅肠道。另外,少吃辛辣刺激、过冷过热的食物也是体贴脾胃之处。

  ● 中药滋补。有些中药有补血能力,例如熟地、白芍、当归、川芎、枸杞子、黄芪,各取10克左右,作为汤料或肉料食用是不错的方