健脾胃的这物,你可以天天吃

马铃薯,我们几乎天天吃,“马铃薯”因酷似马铃铛而得名,此称呼最早见于康熙年间的《松溪县志儿童睡眠中抽的原因食货》。中国东北、河北称土豆,华北称山药蛋,西北和两湖地区称洋芋。

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马铃薯块茎中含有丰富的膳食纤维,并含有丰富的钾盐,属于碱性食品。有资料表示,癫痫病不治之症吗其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更小孩四岁开始有癫痫病长大了会不会恢复具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。