胃病怎么养 平时注意保暖竟能治这个病

  胃病是一种常见的疾病,得了胃病之后养胃比治疗更重要,那么胃病应该怎么养?大多数人得了胃病都会在饮食方面多注意一些,胃病吃什么好?民间有一些治疗胃病的偏方效果比较不错。下面就一起看下去吧。

  胃病怎么养

  保暖护养。平时的保暖对胃病患者很重要,天气比较凉的时候我们要做好胃部的保养,患有胃病的朋友应该多注意天气的变化,适时增添衣服,晚上睡觉的时候一点要盖好被子,这样就可以减少因为胃部受凉导致胃病复发。

  饮食调养。胃病患者在平时的饮食方面应该要多注意,饮食调理对胃病患者来说非常重要,生活中要做到规律用餐,要定时定量,少食多餐,要让胃中经常有食物能和胃酸中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

  忌嘴保养。患有胃病的朋友在平时一定要忌嘴,不要吃过冷,过硬,过热或是过粘的食物,更忌暴饮暴食,还有烟酒是一定要戒掉的。另外,服药时应注意服用方法,一般都应该在饭后服用,这样可以避免胃粘膜受到损伤。

  平心静养。专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲天津哪里治癫痫病好劳而殃及胃病的康复。

  运动健养。肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。

  胃病吃什么好

  胃病喝粥好

  粥类比较容易消化,因此比较适合胃病的人吃,如白萝卜粥(做法:先把萝卜切片煮熟,再加入米一起煮,后加少许红糖煮沸即可吃);还有八宝粥,其含有花生、杏仁、白糖等,热量高且丰富,有益于胃。

  胃病吃莲藕好

  莲藕偏凉性,含有丰富的营养成分及钾、钠、磷等微量元素有健脾益胃、清热生津等功效,并且对慢性胃炎引起的呕吐起到一定的帮助,是胃病患者的滋补佳品。

  胃病喝汤更适合

  比较养胃的东西首选是汤,对于胃病的患者多喝菜汤好,菠菜、玉米、鸡蛋等等,可以拿来煲汤的都上。菠菜味甘性凉,其可促进胃和胰腺分泌,增加人的食欲,有利于消化,丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,益肠胃,利便秘;不过,菠菜草应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃。

  胃病吃南瓜好

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  南瓜内含有维生素和果胶,含有的果胶可以保护胃粘膜,加强胃肠蠕动,帮助消化。有胃病且又喜欢吃南瓜的人不妨多吃一些。

  胃病吃包心菜好

  包心菜含有的维生素C等营养成分,有助于止痛及促进溃疡愈合,是健脾养胃、解毒消肿的好菜品,卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煮也不失为好方法,可以减轻胃病的疼痛;含有的维生素U可以保护黏膜细胞,对胃火及胃溃疡的预防有一定的帮助。

  胃病吃白萝卜好

  白萝卜含有丰富的淀粉酶和一些芥茉油,能促进胃肠蠕动,帮助消化,增进胃病患者的食欲;其含有的干扰素诱生剂活性强,生吃并细嚼或者榨成汁才会刺激消化道产生干扰素,有效于胃炎引起的腹胀、便秘、痛疼等。

  胃病患者多吃点富含维生素C的食物对胃的保护更好,维生素C能保护胃部和增强胃的抗病能力,富含维生素C的水果有苹果、猕猴桃、草莓等;维生素C多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的维生素C之王。

  治胃病的偏方

  1.花生米治风寒胃疼

  有些人受冷风刺激后时北京哪里可以看癫痫病常会惹起胃疼,可吃些炒熟、煮熟,甚至生的花生米,用不到100克,胃疼即可见轻消散。

  2.治胃寒秘方

  二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打入一个鸡蛋,然后将酒点燃,酒烧干了鸡蛋也煮熟了,早晨空腹吃,轻者吃一至两次可愈,重者三至五次可愈。留心鸡蛋不可参加任何调料。

  3.炒枣泡水治老胃病

  将大枣洗干净放炒勺里炒至外皮微黑,以不焦糊为准,一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开,放进杯子里用开水冲泡,一次放三至四个即可,可适量加糖,待水的颜色变黄后服用。

  4.治胃炎、胃溃疡秘方

  先将0.5千克蜂蜜倒入碗中,用锅将125-150克花生油烧开,以泡消散为止,然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中,饭前20-30分钟服用一匙,早晚各服用一次。病重者可添加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。留心,不能 喝酒,忌食辛辣食品。

  5.葡萄酒泡香菜治胃炎

  普通葡萄酒数瓶,把酒倒换在广口瓶里,再放入洗净的香菜,比例为一比一。密封泡六天即可。早、湖北癫痫病比较专业的医院是哪家中、饭各服一小杯,连服三个月。泡过的香菜假如还保持绿色,能够一起吃下去,成效更好。

  6.桃炒红糖治胃病

  七个核桃去皮切碎,用铁锅小火炒至淡黄色时,放入一份(350克分为12份)红糖,再炒几下即可出锅,趁热慢慢吃下,每天早晨空腹吃,过半小时后才能吃饭、喝水,连吃12天,不要中断。

  7.香油炸姜片治胃病

  将鲜姜洗干净,切成薄片,带湿放在纯白糖里滚一下,再用筷子夹放在烧至六七分热的香油锅里,待姜片颜色变深,轻翻一下,又稍炸,出锅,每次两片,饭前趁热吃。一天二至三闪,十天左右可见效,半个月可除根。

  8.白糖腌鲜姜

  鲜姜500克切成细末,白糖250克,腌在一起,每日三餐前服用,每次吃一勺(普通汤勺),坚持吃一周,通常就能见效。

  结语:上面已经为大家介绍了胃病怎么养。我们知道得了胃病养胃是很重要的。这个时候大家一定要注意保养好自己的胃部,减少对胃部的刺激,平时要多吃容易消化的食物,少吃生硬和辛辣食物。还有在生活中要注意保暖。