老人便秘有哪些症状?5妙招轻松缓解便秘

是老年人常见症状,在 60 岁以上的老人中约占 20~58%。一般每周大便少于 2 次, 大便量少干硬、排便困难,有时伴腹胀、或全身不适。老人便秘多属慢性便秘,肠壁张 力减弱,肠蠕动较慢,粪便通过缓慢。

老人便秘症状表现是什么?

1、暂时性单纯便秘

暂时性单纯便秘主要是指平时排便顺畅的人,出现暂时性便秘的情形,通常发生于不吃早餐、摄食量过少、偏食等人群。此外,工作忙碌、水分摄取不足、生活环境变化、、鄂州正规癫痫病医院 月经、妊娠等,也都是便秘的原因。只要将上述原因排除,马上就会恢正常。

2、急性便秘

急性便秘也是老人便秘的常见症状表现,患者在患病后,会伴剧烈腹痛、腹胀及等症状:常提示为急性便秘,应考虑有的可能。肠梗阻时,腹部听诊多可闻及亢进或闻及呈高调的金属音,至晚期可发生。

3、或便血

黑便或便血是比较严重的便秘情况了,老人患者在排便时表现为黑便、便后滴血或鲜血便,血可与粪便混或不混,主要视出血部位高低、出血量多少而定。黑便提示出血部位较高(离肛门远)。不论哪一种出血,都说明病变处血管有颠娴二次发作好治吗?破裂,轻者为痔核、肛裂或黏膜损伤,重者可能是息肉、炎症、溃疡或肿瘤。

老人便秘怎么办

一、运动:例如一天走一万步,运动可以促进肠蠕动。

二、趴睡:趴睡让小肠受压蠕动,建议每天趴睡十分钟。

三、每晚至少空腹八小时:所谓”胃大肠反射“是指食物入胃,促进大肠蠕动。如果常吃零食,“胃大肠反射”会变弱。建议每晚至少空腹八小时,早上起床或早餐后有便意时,在固定时间上厕所。

四、多喝水:水分可以避免粪便干燥结粒、堵塞绵阳有哪些治疗癫痫病的医院 肠道。

五、多纤维:多吃蔬菜及水果,像香蕉、木瓜、地瓜、芒果等,都富含纤维,适合年纪大的人吃。

老人便秘吃什么好

1、蜂蜜饮,将蜂蜜和开水一起冲服,可以经常喝,并没有限制。

2、芝麻粥,将芝麻以及粳米还有蜂蜜准备好,将准备好的芝麻放入锅中翻炒熟,将粳米和清水一起熬煮成粥,大约八成熟的时候加入准备好的芝麻以及蜂蜜,搅拌均匀煮熟之后就饿可以了,每天早晚的时候各吃一次。

3、红薯粥,将红薯以及粳米准备好,将红总感觉要抽是怎么回事 薯去皮之后洗干净然后切成小块备用,然后将准备好的红薯以及粳米加入适量的清水一起熬煮成粥,每天早晚各吃一次。

4、米汤蜜蛋花,将一份热米汤准备好,然后加入适量的蜂蜜以及一个鸡蛋,这样搅拌均匀之后等待十五分钟之后就可以服用了。专家建议,这种便秘食疗方法最好能够在每天早上起来的时候服用,效果更佳。

5、木耳鹌鹑蛋,将木耳、鹌鹑蛋、冰糖准备好,将白木耳放入清水之中浸泡十二个小时,然后将木耳洗干净之后放入锅中,加入准好的冰糖去皮之后的鹌鹑蛋,然后一起炖煮,煮熟之后就可以服用了,每天早上空腹的时候吃一次。

6、百合粥,将百合以及蜂蜜准备好,将百合放入锅中,加入适量的清水著称糊状,再加入蜂蜜搅拌均匀之后就可以起锅服用了。