盘点慢性职场心理病

“30岁以前用健康换钱,30岁以后用钱换健康”,这是当下很多白领的口头禅,略带调侃地反映出职场生活的辛酸。面对五种“压力病”,专家给你支招。

过度庆阳癫痫病治疗重点医院劳累引发“”。没完没了工作,加不完的班,为了业绩“百尺竿头更进一步”。他们的心理也得了高血压,想降也降不下来。面对这种情况,适当放慢脚步,目标定得低一点,才会更舒心。

癫痫病频繁发作的症状能量不足导致“”。很多人从事着重、单调、琐碎的工作,时间长了,他们的工作动力越来越弱,情绪上也似乎得了“低血压”。要想改变这种情况,把工作之余的时间安排得丰富一些,多和朋友到大自然参加户外活动,也许就能找到生活乐趣。

缺乏沟通带来“”。可能总是面对电脑人交流,也可能性格内向不善言谈。有这么一类人,总是不喜欢与人沟通,就像身患咽西安癫痫病医院的专家 喉炎一样,说句话感到很困难。建议他们从和家人、知己聊天、讨论问题开始,然后慢慢地扩大交际圈,必要时,可以参加一些公益活动。

工作不落实造成“”。也许是新人不熟悉流程,也许是想得过且过,有人做事总比别人慢半拍、“不给力”。对于他们,把工作任务细化,一件件落实,有助于提高效率。

贵州最好治疗癫痫的医院ent:2em;text-align:left;">定位模糊引起“”。有一部分人,无论生活还是工作都缺乏长远规划,就像近视眼一样,对自己的未来一片朦胧。建议他们积极行动起来,先订个短期目标,督促自己保持适当压力,然后从长计议。