吃香菜会长斑吗

有没有人清楚吃香菜会长斑吗,爱美的女孩子比较关心这个问题哟,谁都不想自己脸上长斑点吧,可以让人们更好的调理自己的身体,并且不会影响皮肤健康,文章介绍了两种理论,大家可以看看,根据自己的实际情况选择是否吃香菜。

一、吃香菜会长斑吗

1、第一种理论

有人说,香菜是感光食物,吃香菜晒太阳就会容易长斑,如果吃香菜之后没有晒太阳,这样是不会长斑的。

过多的食用感光食物也是引起脸上长斑的主要原因之一。比较常见的感光食物主要有柠檬、橘子、香菜、、胡萝卜等。这些食物里都含有感光类物质,经紫外线照射后,皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。当然,这些食物本身都有其特有的营养成分,这并不是要求你完全放弃食用它们,只要不过度食用或是出门前尽量不吃就可以避免斑点形成。

2、第二种理论

香菜吃多了不会长斑。

香菜是一种营养价值极高的蔬菜。香菜中所含的维生素C是一般蔬菜的好几倍,它不仅可以点缀并装饰菜品,也可以直接当作天津哪家医院治癫痫食材做美味的菜肴。香菜的味道虽然很美好,但并不适合所有人吃,一些口腔溃疡,,,狐臭的人就不适合吃香菜了,总之,香菜是一种营养价值不错的蔬菜,在牛肉或者羊肉中加入香菜,也是一道不错的点睛之笔。

3、研究

那什么是所谓的“感光”蔬菜呢?

“感光食物的英文名称是Photographic food,此类食物富含铜等金属元素,可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性,这类食物吃多了,会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。

常见的感光食物有:柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、红豆。”

至此,我们可以清晰的找到了“感光食物”会长斑的理论来源:此类食物中富含铜等金属元素。

接下来,我查找了香菜的食物成分表:

香菜[芫荽]的营养成份

热量31(千卡)硫胺素0(毫克)钙101(毫克)

蛋白质2(克)核黄素0(毫克)镁33(毫克)

脂肪0(克)烟2(毫克)铁3(毫克)

碳水化合物患有癫痫病三四年,请问要怎么治疗癫痫?5(克)维生素C48(毫克)锰0(毫克)

膳食纤维1(克)维生素E1(毫克)锌0(毫克)

维生素A193(微克)胆固醇0(毫克)铜0(毫克)

胡罗卜素1(微克)钾272(毫克)磷49(毫克)

视黄醇当量90(微克)钠48(毫克)硒1(微克)

铜含量的标识为0mg。接下来,我继续查了几种“感光食物”土豆,胡萝卜,莴苣,橘子,铜含量统统为0mg。至此,没有必要再查下去了,显而易见,此“感光食物”的理论自相矛盾。

这样来看,香菜吃多了会长斑的理论就不攻自破了吧!

还有一点可以反击,吃多了,这里有一个量的概念在里面,像香菜,我们平时生活中多用它来增加鲜香味,使用量不会很多,即使再爱吃香菜的人,每天使用量超过10g,也远远不够长斑的剂量的。

4、结论

香菜维生素西安哪个医院治癫痫好C含量比普通的蔬菜都要高很多,且可以生食,几乎没有损失量哦,不会长斑。

二、香菜的功效

1、麻疹

 香菜连须3株,荸荠3个,紫草茸3克,加水大半碗,15分钟后滤汁,分2次服,隔4小时服一次,在将要出疹时服,可防止并发症;或香菜500克,水开后,将香菜1~2沸即可,然后将水倒入盆中,先以热气薰,后用水洗手足,可治麻疹应出不出或疹出不透。

2、胃寒痛

 香菜叶1000克,葡萄500毫升,将香菜浸入,3日后去叶饮酒,痛时服15毫升。

3、痔疮肿疼与脱肛

 香菜煮,用此汤薰洗患处。

4、、食欲不振 

芫荽子(果实)6克,陈皮、六曲各9克,生姜3片,水煎服。

5、

 用鲜10克,加葛根10克水煎服,早晚各1次,每安庆治疗癫痫好医院,这家靠谱次服50毫升,服10天为1个疗程,对治疗高血压有辅助疗效。

6、呃忒

 罗勒叶6克(鲜叶加倍),生姜3片,开水泡或煎一沸,趁热服。

7、胸膈满

 芫荽子研末,每次3克,开水吞服。

8、呕吐

 反胃 鲜草适量捣汁一匙,甘蔗汁二匙,加温服,一日2次。

9、眼角膜生翳

 种子1-2粒,洗净,纳入眼毗内,闭目少顷,种子湿胀了,粘连目搜而出。

10、伤风 

香菜30克,饴糖15克,加米汤半碗,糖溶化后服。

看完这篇文章我们大概知道了吃香菜会长斑吗以后,相信有些人可能就不喜欢吃香菜了,文章最后又介绍了香菜的功效,可以治疗麻疹,胃疼,痔疮,消化不良,高血压,呕吐,伤风感冒等,所以香菜还是值得大家经常吃的美食,不会有太多的副作用哟。