一般维生素C有哪些作用

很多当家长的都想让孩子多吃一些维生素C,同时一些白领家族也经常会服用一些维生素c,因为这样可以防止眼睛的干涩,那么到底维生素C的作用是什么呢?

维生素C的功效主要可以分为以下几点:

1.胶原蛋白的合成

2.坏血病

3.牙龈萎缩、出血

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的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织,当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。

4.预防

可促进胆固醇的排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积,甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。

5.抗氧化剂

可以保护其它抗氧化剂,如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸,防止自由基对人体的伤害。西安哪所医院治疗癫痫好>

6.治疗

使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁,促进肠道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于治疗。

7.

丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散;VC的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异;阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。曾有人对因死亡病人解剖发现病人体内的VC含量几乎为零。

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8.保护细胞、解毒,保护肝脏

9.提高人体的免疫力

白细胞含有丰富的VC,当机体感染时白细胞内的VC急剧减少。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力,提高杀菌能力。

10.提高机体的应急能力

人体受到异常的刺激,如剧痛、寒冷、缺氧、精神强刺激,会引发抵御异常刺激的紧张辽宁治癫痫权威医院状态。该状态伴有一系列身体,包括交感神经兴奋、肾上腺髓质和皮质激素分泌增多。肾上腺髓质所分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素是有酪氨酸转化而来,在次过程需要VC的参与。

关于维生素C的作用,很多人都表示无可奈何,那么到底维生素C有什么作用呢?相信以上文章的介绍,大家也都有所了解,务必在生活中多食维生素C。

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