心理揭秘:恐惧拍照缘于自信缺失心理健康

相信不少人都有这个经验,就是看到自己的照片,都会觉得自己被拍得不好看,不喜欢照片中的自己,自此之后,就对拍照产生抗拒。其实这个现象有不少都是与自卑有关。我们应该如何面对这个心理问题,令自己重拾对拍照的心理自信?

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拿着洗好的照片给被拍照者看的时候,看完第一张就非常沮丧,为什么自己这么难看,一点也不上相。既不满又失望,不过每次遇到这样的情况,每个人都会责 备自己,觉得是因为自己的长相不够好才导致被拍出来的效果不好。不过无论摄影师的能治儿童癫痫的医院技术再好,不管你拍得水平如何,就是有些人不接受自己照片上的样子,有时 候和摄影水平有关系,有时候完全没有关系。

每个人心中都有一个对自己样貌的描述,而这往往是理想化了的形象,也就是说自己会无意识地优化自己的优点贵州癫痫病可以治疗吗,而忽略自己的缺点,实际上,这个样子跟实际情况是有些距离的。因此,在真实记录自己的照片面前,很多人会有不满意的情绪。

这可能是自我不容

有些人对自己的外貌不满意,总是自卑;其实很多时是因为人郑州治疗癫痫病医院对自己期望太高,总想成为一个让人赞美的人;要不就是因对自己过分挑剔,不容有一点儿缺陷; 另外有一些人是因思维方式问题,总拿别人的优点和自己的缺点比;有些就是因审美观有问题,无法使自己达到自己审美的要求。