冬季养生_冬季怎样预防冻疮 –

养生之道网倒掉:冬季怎样预防冻疮?在寒冷的冬季,很多人都会患上冻疮。那么冬季怎样预防冻疮?下面一起来看看预防冻疮的方法。

冬季怎样预防冻疮

冻疮是大家十分熟悉的皮肤病,主要是由于皮肤受到寒冷空气的刺激引起的。冻疮主要生在脸部,耳朵,手部这些裸露的身体部位。冻疮给患者的日常生活带来很多不便,冻疮发病之后会表现出皮肤红肿,刺痒,甚至会出现疼痛和裂口,更严重的话可能会出现化脓反应。冻疮一旦发生,在寒冷季节里常较难快速治愈,要等天气转暖后才会逐渐愈合。所以,为了避免冻疮的发生,大家一定要做好防治措施。

1、注意癫痫病只能通过药物维持吗保暖

穿着暖和是最简单的预防冻疮的方法,穿保暖的衣服,外出的时候可以戴围巾,手套,帽子,避免裸露部位的皮肤受到寒风的袭击,每天坚持用温水泡脚的习惯这样都可以防止冻疮的发病。

2、多用冷水洗脸

在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手,洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力,减少冻疮的发生。

3、多喝热水

多喝热水能够促进皮肤和身体的血液循环更畅通,热水给全身输送热量,达到很好的保暖的效果,给身体驱走寒气。

4、进行温幼儿癫痫发作有哪些原因

适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品,如胡椒、生姜等,也会起到一定的御寒效果。

5、暴露部位涂抹护肤品

在寒冬季节,皮肤暴露处要多加保护,出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失,因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品,以保护皮肤,减少热量散失。

6、注意手脚清洁

细菌滋生也是造成冻疮的重要原因,同时也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用温水泡脚洗脚,清洁工作做小儿癫痫发作有哪些症状好了,冻疮不易发生。

7、温水泡脚

临睡前用温水泡脚,一开始用暖暖的温水,再慢慢加入热水,泡15-20分钟;如果没有这个适应过程,脚一下子从冷空气转移到热水中,血管瞬间扩张,反而会加重症状。

8、防止潮湿,保持干燥

在家里做家务比如洗碗、洗衣服,天气比较寒冷的时候,可以用热水保持手的温度,洗完之后一定要及时擦干,因为潮湿是对冻疮来说一个非常重要的影响因素,是冻疮的一个诱因。

9、经常活动

冬季适当增加户外活动增加血液循环,但勿在户外玩耍时间过长,也不武汉哪里看癫痫病医院要玩久坐不动的游戏。同时还应注意鞋袜的大小要松紧适宜,不要过紧、过小,以免影响血液循环。

10、日常可做局部按摩

如手部的按摩,两手合掌,反复摩擦,使其发热,左手紧握右手手背用力摩擦一下,接着右手紧握左手手背摩擦;其次是大腿的按摩,坐床上,腿伸直,两手紧抱大腿根,用力向下擦到足踝,然后摩擦大腿根,一下一上为一次,两种局部按摩是预防冻疮的最好方法。

生了冻疮很容易复发,所以一定要做好防护措施。以上就是一些冻疮的相关知识,如果想了解更多关于冻疮的内容,请继续关注养生之道网中医养生频道。