端午节健康吃粽子 记住养生6秘方 –

养生提示:端午到,粽子飘香。粽子是端午节的节日食品,古称 角黍 ,传说是为祭投江的屈原而开始流传的。并且粽子还是中国历史上迄今为止文化积淀最深厚的传统食品。然而,粽子虽香,但食用江西专业的癫痫病医院,三招治癫痫不当,易对身体健康带来伤害。下面教您6小秘方,让你健康吃粽子。


粽子如何吃更养生

1.吃粽子时最好能同时喝茶水,帮助吞咽和消化,有节制的癫痫病的检查费用是多少食用,一次少吃一点,可选择迷你粽子。

2.吃粽时应该搭配凉拌青菜、水果沙拉,缓解肠胃不适。

3.粽子要充分加热,煮热变软后才能吃。

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4.如有胃病的人吃粽子可选白米粽,别蘸糖,不要吃得太甜。

5.有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人,不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、蛋白含量过高的粽子。

癫痫病是怎么引起的啊> 6.食用前需充分加热至软。

另外,还要少吃,选择健康类粽子,多喝清茶,不吃过期和发霉变质的粽子。有胃病的人选择白米粽食用,尽量少蘸糖。