男人多吃这些食物能补精子 –

养生导读:精子的质量及数量,直接关系到男人的性福生活及后代健康。补精子,食疗是安全的方法,那么吃什么能补精子呢?其实生活中很多常见的食物就有补精子的作用,如枸杞子、板栗、鸡蛋、黑米等等。为了孕育健康的后代,来看看吃什么能补精子吧!

吃什么能补精子?长沙治癫痫哪里好p>

1、芡实

中医认为,芡实性味甘、涩、平,入脾肾二经,主要的功用是补脾止泻,固肾涩精。由于味甘,方能补脾;由于味涩,才能固肾。在古药书里,芡实被称作是 补而不峻 、 防燥不腻 的粮菜佳品。芡实药性平和,不温不燥,四季均可食用。《本草纲目》记载黄石癫痫医院哪里比较好 芡实能治遗精、带下 。如用芡实60克、北芡巧15克,共煮烂吃,有补肾作用,治遗精、白带和多尿等。

2、板栗

栗子有百果之王的美称,既可补脾健胃,又能补肾强筋,还具有活血止血作用。深秋季节,每天吃几颗栗子,有利于补养元气,强壮肾精。西藏癫痫医院那家好>

板栗

3、荷叶

性平,味苦涩。明代药学家认为荷叶能 涩精液 。《本草图解》中亦云: 荷叶止血固精。 《现代实用中药》载:荷叶 用于男子遗精或夜尿证 。中国药科大学叶橘泉教授的经验是,梦遗滑精:荷叶30乌鲁木齐癫痫医院哪家专业克研末,每服3克,每日早晚各1次,热米汤送服,轻者一、二料,重者三料愈。

4、蛋类

蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓 吃什么补什么 。

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