三叉神经痛的自我按摩 –

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三叉神经痛的自我按摩
发布时间:2010-02-01 11:35:44 浏览:1978 来源:老中医养生网
原发性疼痛呈阵发性烧灼样或钻刺样疼痛,每次持续数秒或1-2分钟,每日可发作数次;继发性通常由其他疾病引起,疼痛呈持续性,伴有面部感觉障碍或咬肌瘫痪、萎缩。中医认为,此病是由于气血阻滞、肝胃实热上冲或阴虚阳亢、虚火上扰所致。
1.预备式
坐位,双目微闭平视,放松心情,调匀呼吸,静息1-2分钟。
2.揉按翳风穴
用双手拇指指腹,分别放在同侧翳癫痫用什么药能控制治风穴上,其余4指附在面部两侧,适当用力揉按0.5-1分钟。
功效:镇静止痛,明目开窍。
3.揉按颊车穴
用双手拇指分别放在同侧颊车穴上,适当用力揉按0.5-1分钟。
功效:解痉止痛,消肿除烦。
4.揉按下关穴
用双手食指或中指分别放在同侧下关穴上,适当用力揉按0.5-1分钟。
功效:疏风清热,解痉止痛。
5.推印堂穴
以一手拇指指腹放于印堂穴上,其余4指附于对侧目外,适当用力自印堂向上推至发际处,反复推20-30次。
功效:祛风开窍,安神宁志。拉萨较好的癫痫医院是哪家
6.分推前额
以两手4指并拢,紧贴前额正中,拇指分别紧贴于后,沿两眉毛适当用力向外推至鬓发处,反复推10-15次。
功效:活血通络,清脑镇痛。
7.揉按风池穴
以两手拇指指腹分别放在同侧风池穴上,其余4指附于头部两侧。适当用力由轻渐重揉按0.5-1分钟。
功效:疏风清热,开窍镇痛。
8.合按内、外关穴
用一手中指和拇指指尖,放在对侧外关穴和内关穴,对合用力按压0.5-1分钟,双手交替进行。
功效:和胃理气,安神镇痛。
9.掐合谷穴
重庆什么医院医癫痫病一手拇指指尖放在合谷穴上,其余4指置于掌心,适当用力由轻渐重掐揉0.5-1分钟。
功效:疏风解表,开窍镇痛。
10.掌揉太阳穴
用双手掌掌心,紧贴在同侧太阳穴上,适当用力揉按0.5-1分钟,以局部发热为佳。
功效:温经散寒,活血止痛。
以上手法每日做2-3遍,手法以穴位有酸胀感为度。自我按摩对原发者效果较好,对继发性较差。平时注意休息,保持情绪稳定,忌饮酒,少食辛辣食品。
小贴士:
翳风穴:位于耳垂后,乳突与下颌骨之间的凹陷。
颊车穴:位于下颌角前方1横指,用羊癫风怎么治力咬牙时,咬肌隆起处。
下关穴:位于耳屏前1横指,为两颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。
印堂穴:位于两眉正中,正对鼻尖处。
风池穴:位于颈项后,枕骨下,发际线上,大筋外侧凹陷处。
外关穴:位于手背腕横纹正中直上2寸,尺桡骨之间。
内关穴:位于手掌侧腕横纹正中,直上2寸,两筋间。
合谷穴:位于第二掌骨中点外侧,即手指并拢,虎口根部;也可用另一只手拇指的第一个关节横纹正对虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。
太阳穴:位于目外眦角斜上1寸处。

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