面色不好 食疗吃出好气色 -

2015年02月10日20:25 编辑:传奇养生网

  每个人都希望自己的脸色看起来很好看,能够让自己看起来神采奕奕,但是有很多人都没有好的气色,你想拥有好的气色吗今天小编就为大家推荐几款食疗,让你能够解决所有面色问题,马上去看看吧!

  一、面色苍白型:气血不长沙癫痫治疗最好医院

  食疗:蜜汁花生枣

  制法:红枣100g,花生米100g,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜20g,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气,花生衣补血,花生米滋润,蜂蜜补气,综合功效使面色红润。

  二、面容黑暗型:肾气不足,阴液亏损。

  食疗:栗子炖白菜

  光敏性癫痫需要治疗吗制法:生栗子200g,去壳,切成两半,用鸭汤适量喂至熟透,再放入白菜条200g,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合功效使面色白哲明亮。

  三、面容粗糙型:阴血不足,见于燥火型体质。

  食疗:笋烧海参

  制法:水发海参200g切长条,与鲜笋或水发笋100g切片同入锅,加瘦肉一起烙熟,加入盐、味精、酒,勾芡后食用,海参滋阴养血,竹笋清中药治疗癫痫病能治根吗吗内热。综合功效使皮肤细腻光润。

  四、面容多皱型:脾胃两虚

  食疗:什锦山药泥

  制法:鲜山药或马铃薯500g煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置核桃仁、红枣、山植、青梅等果粒,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜。山药补脾益肾,核桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血。综合功效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。

  五、面色虚胖型:阳虚,肾阳不足,水湿上泛于辽宁治疗癫痫好医院,治疗经验分享头面部。

  食疗:海米炒油菜

  制法:油菜200g,洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米509,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气。综合功效使面部浮肿消退。

  上面介绍的可以解决所有面色问题的五款食疗方法你都记住了吗如果你的面色看起来也不好看,一定要试试这几款食疗哦!让自己也能够拥有好的气色吧!